Rust & Adem, ook weer eens lekker!

Op 2 juni 2024 faciliteer ik een open sessie voor mannen en vrouwen: Rust, Adem & Groei. Zie het als een soort reis in jezelf waarin je door een verbonden-ademhaling diepe rust voelt en er nieuwe inzichten ontstaan. Helen(van emoties) wordt het ook wel genoemd.

Op 21 sept 2024 is de start van het 2e seizoen en tevens een open sessie. De start van een serie van 8 sessies. Deze gaan over; innerlijke rust, adem en luchtigheid en natuurlijk persoonlijk groei en ontwikkeling.

Gewoon even rust en adem, ook weer eens lekker. 

Stap binnen in een wereld van rust en transformatie met onze Ademcirkel met o.a de verbonden ademhaling! Ben jij klaar diep naar binnen te gaan, los te laten en ruimte en rust te creëren voor groei en transformatie? Dan is deze krachtige ervaring iets voor jou!

Laat je verrassen in een prachtige ruimte en kom ervaren wat een ontspannende ochtend met je doet.

Het zou zomaar zo kunnen zijn, dat je even niet meer weet hoe het is om jezelf gespannen of je rusteloos te voelen. Het is een cadeau aan jezelf. Gun jij jezelf deze anderhalf uur?

Wat gaan we dan doen?

* We drinken kruiden thee

* Je ontdekt ademtechnieken om stress en spanning de baas te zijn

* Je wordt meegenomen in mindfulness en meditatie

* begeleiding door o.a stem en muziek. Rust in je hoofd.

* We doen lichaamsgericht werk je voelt wat rust met je doet

Na de sessie ben je even vergeten wat stress en spanning is.

Wil je kennismaken met verschillende manieren van ontspannen? Ben je toe aan rust in je hoofd?

Wil je gelijkgestemde mannen en vrouwen ontmoeten? Dan is dit de mogelijkheid om een keer mee te doen. Kom je vrijblijvend proeven van deze heerlijke mix van ingrediënten? Wie weet smaakt dit naar meer!