Jouw inspirator in een ontspannen leefstijl
Voel je dat het tijd is om het anders te doen?
Meer rust. Meer ruimte. Meer jezelf.
Misschien ervaar je stress, een vol hoofd of een lijf dat maar niet tot ontspanning komt. Misschien verlang je naar meer levenslust, energie en helderheid. Wat jouw reden ook is: je hoeft het niet alleen te doen.
Bij Leefstijl Coaching Aalsmeer begeleid ik je naar meer ontspanning, balans en mentale veerkracht – op een manier die bij jóu past.
Rust in je hoofd is het begin van alles
Waar rust ontstaat, komt ruimte.
En waar ruimte is, ontstaan nieuwe inzichten.
Als gezondheidscoach en trainer op het gebied van ontspanning en mentale gezondheid begeleid ik je 1-op-1 of in een groep gelijkgestemden. Ik faciliteer coaching, trainingen en sessies die je helpen vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf. Zodat jij weer kunt leven vanuit rust in plaats van vanuit moeten.
Voor wie is Leefstijl Coaching Aalsmeer?
Mijn begeleiding is er voor jou als je:
-
meer rust wilt ervaren in hoofd en lijf
-
stress wilt verminderen of loslaten
- ademhaling hoog zit of last hebt van hyperventilatie.
-
weer energie en levenslust wilt voelen
-
helderheid zoekt en minder last wilt hebben van brainfog
-
voelt dat er “meer” in je zit, maar niet weet hoe je daar komt
Als NLP-trainer en GLI-coach werk ik met mensen die hun mentale gezondheid willen versterken en dagelijks een ontspannen gevoel willen ervaren. Tijdens coaching en trainingen nodig ik je uit om naar binnen te keren. Want alles wat je nodig hebt, draag je al in je.
Herken je jezelf hierin?
-
Je herstelt van een burn-out of staat op het punt om stil te vallen
-
Je agenda is vol en je verlangt naar rust
-
Je voelt je moe, leeg of lusteloos
-
Je wilt weer lekkerder in je vel zitten
-
Je hoofd staat nooit écht uit
- Je overgangsklachten ervaart
Dan ben je hier op de juiste plek.
Mijn aanbod
Kundalini activatie
Tijdens een kundalini sessie maak je een innerlijke reis die je bewustzijn verruimt. Oude spanning, pijn en belemmerende overtuigingen kunnen loskomen, zodat jouw levensenergie weer vrij kan stromen. Een diepgaand proces van loslaten, herinneren en thuiskomen bij jezelf.
Blauwelotusthee-thema Ceremonies
Ceremonies worden op maat gemaakt voor groepen. In een veilige, ontspannen setting ontvang je ademtechnieken, meditatie en lichiaamsgerichte oefeningen. Tijdens een thee ceremonie maak je d.m.v. krachtige kruiden een diepe reis naar binnen, gedragen door rust en aandacht.
Bedrijfstrainingen
Ook voor bedrijven bied ik ontspannen werkstijl op maat.
Gezonde, ontspannen medewerkers zijn veerkrachtiger, energieker en gelukkiger. Samen werken we aan minder stress, minder verzuim en meer balans op de werkvloer.
Losse sessies Adem, Rust & Groei
Tijdens deze sessies ervaar je diepe ontspanning in lichaam en geest. Door ademwerk, muziek, meditatie en trance kom je uit je hoofd en in je lijf. Stress en spanning mogen verzachten, zodat er ruimte ontstaat voor groei en transformatie.
Waar rust ontstaat, komt ruimte.
En in die ruimte vind je jezelf.
Over mij
Mijn naam is Jolanda Burgers.
Ik werk als gediplomeerd GLI-coach, NLP & ontspanningstrainer in Aalsmeer.
Ontspanning en bewust leven zijn voor mij geen luxe, maar een levenshouding. Wandelen, yoga, koud water zwemmen, goed eten, ademwerk en meditatie helpen mij om in balans te blijven. Dat is niet altijd zo geweest.
Ik weet hoe het is om overspannen te zijn en altijd “aan” te staan. Mijn eigen transformatie – van workaholic naar gepassioneerde coach – heeft mij gebracht waar ik nu sta. Vanuit die ervaring en opleidingen, begeleid ik anderen naar meer rust, bewustzijn en levenskwaliteit.
Mijn missie is helder:
mensen begeleiden naar een bewuster, ontspannen leven.
Dat gun ik jou ook.
Wil jij een vrijblijvende intake?
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Een eerste kennismaking en intake is altijd gratis!
Neem contact met mij op via 06 – 53 18 43 45 of vul mijn contactformulier in. Dan maak ik graag kennis met je.