Kom je een keer proberen?

Op 19 mei 2024 faciliteer ik een open ontspannende training in: Innerlijke rust & Groei. Zie het als een soort workshop.

 

Op 21 sept 2024 is de start van het 2e seizoen en tevens een open training. Deze start van een serie van 8  trainingen gaan over; innerlijke rust en persoonlijkegroei en ontwikkeling.

 

Laat je verrassen in een prachtige ruimte en kom ervaren wat een ontspannende ochtend met je doet.

Het zou zomaar zo kunnen zijn, dat je even niet meer weet hoe het is om jezelf gespannen of je rusteloos te voelen. Het is een cadeau aan jezelf. Gun jij jezelf deze anderhalf uur?

 

Wat gaan we dan doen?

 

* We drinken kruiden thee

* Je ontdekt ademtechnieken om stress en spanning de baas te zijn

* Je wordt meegenomen in mindfulness en meditatie

* luisteren naar muziek, klank en stem. Ook je oren komen tot rust

* We doen lichaamsgericht werk je voelt wat rust met je doet

 

Na de sessie ben je even vergeten wat stress en spanning is.

 

Wil je kennismaken met verschillende manieren van ontspannen?

En in anderhalf uur gelijkgestemde vrouwen ontmoeten? (Helaas mannen mogen op een andere dag). Dan is dit de mogelijkheid om een keer te komen proberen. Kom je vrijblijvend proeven van deze heerlijke mix van ingrediënten? Wie weet smaakt dit naar meer!

 



Wacht niet te lang, omdat de workshop maar €15,- kost, is de ruimte snel vol.

 

Datum;  19 mei en 21 september 2024

Locatie; The movement Building Aalsmeerderweg 237-p Aalsmeer

Tijd     ; 11:00 tot 12:30 uur